Manajemen waktu yang baik merupakan salah satu cara efektif untuk mengurangi stres dalam kehidupan sehari-hari. Membuat daftar prioritas membantu seseorang
Kategori: Strategi Manajemen Waktu dan Kebiasaan Sehari-hari
Kategori ini mengajarkan cara mengatur waktu dan membangun kebiasaan harian yang sehat untuk mengurangi tekanan mental. Topik mencakup pengelolaan jadwal, prioritas tugas, dan teknik sederhana untuk menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan istirahat. Konten bersifat informatif tanpa saran medis.